Une période importante
La grossesse est une période importante où il est essentiel de prendre soin de soi.
Pendant la grossesse, le corps d’une femme est soumis à des bouleversements tels que des douleurs musculaires au niveau du dos, des douleurs articulaires, des jambes lourdes, des crampes, …
Grâce aux massages, la femme enceinte profite d’un pur moment de détente tout en soulageant les tensions de l’ensemble du corps. Le massage prénatal permet également de créer un lien avec votre bébé qui est réceptif au contact à partir du 4ème mois.
Le massage est réalisé avec des huiles spécifiques sans huiles essentielles.
Quand se faire masser ? la période la plus indiquée est entre le 4ème et 8ème mois de grossesse sauf si contre-indication médicale.
Bienfaits
- Détente
- Relâchement musculaire et articulaire
- Soulage crampes et jambes lourdes
- Crée un lien avec le bébé
- Diminue le stress, l’anxiété
- Améliore la qualité du sommeil
- Diminue les maux de tête
- Amélioration circulation sanguine
- Diminuer les douleurs au niveau du nerf sciatique
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