Kin&cia propose deux approches distinctes de yoga adaptées à vos besoins :
- Yoga Suspendu : Une expérience unique qui combine exercices posturaux et ludiques à l’aide de hamacs suspendus. Idéal pour améliorer la souplesse, libérer les tensions articulaires et ressentir un profond lâcher-prise.
- Yoga Vinyasa : Une pratique fluide et dynamique, centrée sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Elle favorise la force, l’équilibre et la concentration.
Nos cours, adaptés à tous les niveaux, sont guidés par des instructeurs expérimentés, vous garantissant un moment de recentrage et de détente.
Yoga suspendu
Ce type de yoga est accessible à tous. La progression se fait en fonction de votre ressenti et au fur et à mesure que votre corps va se renforcer et s’assouplir.
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